L'art de cultiver la pensée positive


La pensée positive est plus une philosophie qu'une technique qui ne s'adresse qu'à une poignée de doux rêveurs. Il ne s'agit pas de prétendre que tout est magnifique et idéal, il s'agit juste de changer le regard que l'on pose sur ce qui nous entoure. Cultiver la pensée positive c’est le fait de mettre en lumière toutes ces petites choses du quotidien, de relativiser, de ne plus dramatiser et rester bloqué-e sur les incidents ou les personnes négatives que l'on a pu croiser au cours de la journée.

Il convient aussi de changer le jugement que nous pouvons avoir sur nous-mêmes , d'augmenter la bienveillance à notre égard, d’être plus compréhensif-ve envers nous-mêmes et à propos de nos "erreurs" ou défauts. C'est en commençant par voir le positif en nous que nous pourrons le trouver chez l'autre ou dans les situations que nous avons à traverser. Etre plus positif va automatiquement nous connecter à l'énergie de la gratitude qui repoussera encore plus nos ressentis négatifs.

En apprenant la pensée positive, nous allons lâcher prise, ne plus nous prendre la tête pour des détails, ne plus ruminer. Nous pourrons enfin accepter de ne pas toujours avoir le contrôle sur les choses, et les vivre simplement pour ce qu'elles sont. Nous nous libérons des projections négatives que nous attirons dans notre vie.

Les entreprises qui pratiquent le management bienveillant se sont déjà rendu compte des effets bénéfiques de la pensée positive, les équipes sont plus productives, le niveau de stress diminue significativement, le niveau de concentration augmente, en résumé l'efficacité est décuplée.

Une petite habitude à prendre et facile à mettre en place: tous les soirs, au moment de s'endormir, se remémorer les moments positifs de la journée. Cela permet d'avoir un meilleur sommeil et un sentiment d'apaisement qui se fera encore ressentir au réveil.

Petit conseil lithothérapie pour trouver plus facilement le chemin de la pensée positive:

- La Citrine vous apporte joie de vivre, confiance en soi et transforme les pensées négatives en pensées positives.

- Le Jade vous apporte tolérance, sagesse et paix intérieure.

- L'Ambre redonne énergie, joie et courage.

- L'Aigue Marine apporte joie, gaieté, libère les blocages et favorise la communication.

N'hésitez pas à demander conseil dans votre boutique spécialisée ;-)


"Un mental positif produit des sentiments positifs et attire des événements positifs" Melki Rish

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